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孤独 健康

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日常で孤独を感じることが多い方は、健康に気をつけたほうが良さげ。

っていうのも、「孤独」って肉体的にもメンタル的にもあまり良いことがない!っていう見解が今の定説なんですよね。

社会とのつながりや、他社とのつながりを感じれないかも。。。って悩んでると、思ってる以上にメンタルにダメージを与えてしまう事になるかもしれません。

腰は重いかもしれませんが、心当たりがある場合は意識して、他社とのコミュニケーションをとるようにしてみると気分が少しは晴れるかも、ですね。

ちなみに、リフレッシュのために「あえて孤独な時間を過ごす」ってのは全然関係のない話なので、あしからず( ´・ω・)ノ

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