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性格を変える方法

更新日:

性格って大事ですよね。

 

誠実なのが一番!

ってよく聞きますが、これが案外難しかったりして、

四苦八苦してる方も多いんじゃないでしょうか。

いや、そうであってくれ。

 

かといって

『いまさら性格を変えることなんて出来ないし。。。』

なんてネガティブさんに朗報です。

簡単に性格を変える方法が判明しました

 

その方法とは『毎日運動をする』ということ。

負荷はそこまで気にしなくてok!

なんしか毎日体を動かす習慣をつけることで、

より望ましい性格になりやすいんだとか。

 

具体的には

『誠実性、外向性、協調性、開放性』

といった面でよりポジティブな観測結果がみられたようです。

 

運動は健康に良い!っていうのはやっぱり真理ですね。

気楽に運動量をあげていこ〜っと。

 

 

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