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早起き やり方

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ここ最近は4時くらいに起きる生活が続いています。

早起きに少し苦手意識がある人だったんですが、
やり方を変えれば簡単なもんですね。

っていっても難しいことは何もなくて、むちゃくちゃ早く寝てるだけ!
子どもと一緒に9時代に寝れば、アラームつけときゃ4時くらいにはほぼ確実に起きられますw

早起きが苦手な人は、早く寝てみてはいかがでしょう??
あいにく、遅寝早起きのやり方は分かりません∑(´Д`)

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