睡眠時間を削る メリット

睡眠時間を削るメリットは「時間の確保」ですね！

ただ、睡眠時間を削ると生産性が低下する！っていうデメリットもあります。

が！
短期的に睡眠時間を削って時間を確保する、っていうのは全然ありな戦略だと思います。

24時間をいかに使うか、の積み重ねが今後の人生に直結していきますからね！

時間がない！っていう方は、睡眠時間を削って時間を確保してみては？
もちろん、無理は禁物ですよ(・∀・)b