「個人的日記」 一覧

最近むちゃくちゃ暑いですね〜！ 汗をたくさんかく季節になってきたら、体が水分不足になってないかが気になります。。。 意識して水分は摂るようにしてるんですが、肌がカサカサになってないか気になることもしば ...

ポテトチップスってなんであんなにおいしいんでしょうね～。 食べだしたら止められなくなる調味料でも入ってるんでしょうかね。   そんなポテトチップスですが、 うすしお1袋のカロリーは『337k ...

万両っていう焼肉店があるんですが、オススメですヽ(´ー｀)ﾉ 今更感はありありですが、万両はお肉の質がお値段以上！ 忘年会シーズンとか一瞬で予約が取れなくなりますからね～。 うわ～焼肉食べたくなってき ...

「時間がない！！」 が口癖になってたら要注意。割と鬱陶しい人種になってる可能性大です。 できる奴は時間を作るのがうまいんですよ。 1日24時間はみんな一緒、それをどう使うかだけなんですよね。 筋トレす ...

加齢に伴って、華麗に低下していく筋肉量。 年を取れば取るほど太りやすくなるのは、加齢とともに筋肉量が低下することによる基礎代謝の低下も大きな要因の一つとして挙げられます。 筋肉量低下はホント良いことな ...