とある一般人のライフログ(・∀・)bもはや公開日記です。

パンピーログ

「 フォーム 」 一覧

筋トレ フォーム

何事にも言えることですが、正しいフォームって大事ですよね。 筋トレも正しいフォームで行わないと、狙った筋肉への負荷が激減しちゃいます。 時間は有限なんで、狙った筋肉へしっかり負荷を効かせていきたいもん ...

Copyright© パンピーログ , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.