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1日に3時間以上座りっぱなしの時間があると、健康にとって色々と望ましくないよ！的な話を聞きました！ 仕事が完全にデスクワークなので、ドキッ！っとしちゃいますね。。。 なにやら、メンタルヘルスの悪化。筋 ...