とある一般人のライフログ(・∀・)bもはや公開日記です。

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筋トレ 時間がない

「時間がない!!」 が口癖になってたら要注意。割と鬱陶しい人種になってる可能性大です。 できる奴は時間を作るのがうまいんですよ。 1日24時間はみんな一緒、それをどう使うかだけなんですよね。 筋トレす ...

時間の使い方

時間の使い方次第で1日の濃度って変わりますよね。 ちなみに 濃度=活動量 っていうニュアンスなんですが、濃度が濃くなるって1日24時間以上になる。 ってことと同じだと思うんですよ。 っていうのも1日は ...

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