「 果物 」 一覧

運動後はスポーツドリンクを飲んでたんですけど、 スポーツドリンクより バナナの方が効果的に体に栄養補給できるみたいです(`･∀･´)ﾉ 知り合いの健康マニアの人が言ってたので、 個人的にはけっこう信頼 ...

週に2個くらいりんごは皮ごと丸かじりすると色んなメリットがあるそうですよ。 どんなメリットかというと コレステロールを下げる効果 高血圧を改善する効果 脂肪の分解も促進する作用がある といったところ。 ...