「 生活リズム 」 一覧

ここ最近は4時くらいに起きる生活が続いています。 早起きに少し苦手意識がある人だったんですが、 やり方を変えれば簡単なもんですね。 っていっても難しいことは何もなくて、むちゃくちゃ早く寝てるだけ！ 子 ...