「 生活習慣 」 一覧

おはようございます！現在絶賛通勤中の管理人です。 あなたも毎日通勤されてますか？ご苦労様です。 ちなみに何で通勤するかで健康レベルがわりと変わってくる、みたいなデータがあるそうですよ。 管理人は電車通 ...

正月休みで暴飲暴食を繰り返したせいで、体重が一気に増えちゃいました。。。 なので、今は少し食事制限をして体重を戻そうと奮闘中です。 というわけで、今回は自戒の意味もこめて、個人的に思う肥満のデメリット ...

寿命って何で決まるんでしょうね～。 今まで親の遺伝の影響が大きいんじゃないか、って思ってたんですが、 調べてみると『相関関係は20％くらい』っていうデータがあるようです。 結局、普段の食生活や生活習慣 ...