とある一般人のライフログ(・∀・)bもはや公開日記です。

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寝不足のデメリット

寝不足っていろんなデメリットがあります。 集中力の低下 食欲の暴走 生産性の低下 その中でも、個人的には上記の3点が圧倒的なデメリットですね。   集中力の低下は、すべての悪循環の始まりだと ...

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