「 集中 」 一覧

瞑想ってしたことあります？ 僕は 『座禅を組んで、ひたすら呼吸に意識を集中する』 っていうシンプルなやり方の瞑想をやってた時期があります。 集中してやれた時は頭がかなりスッキリして、『瞑想スゲ〜』みた ...

仕事に集中できない！ なんて悩みを持っている方はいませんか？   個人的に思う仕事が集中できない原因があるので、 参考にしてみてください。   集中できない原因のひとつとして そも ...