見積もり比較で引越し料金がやすくなる! HOME > ライフハック > ライフハック 睡眠時間を削る メリット 更新日:2018年5月15日 睡眠時間を削るメリットは「時間の確保」ですね! ただ、睡眠時間を削ると生産性が低下する!っていうデメリットもあります。 が! 短期的に睡眠時間を削って時間を確保する、っていうのは全然ありな戦略だと思います。 24時間をいかに使うか、の積み重ねが今後の人生に直結していきますからね! 時間がない!っていう方は、睡眠時間を削って時間を確保してみては? もちろん、無理は禁物ですよ(・∀・)b Twitter シェア Google+ Pocket B!はてブ LINE -ライフハック -時間が足りない, 時間管理, 睡眠時間