とある一般人のライフログ(・∀・)bもはや公開日記です。

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先延ばし やめる方法

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めんどくせ~。。。
なんて思って、先延ばしにしちゃうことありますよね。
そんなんじゃダメだと分かってるんですが、私のような甘っちょろい人間にはよくある話。

だけど、いい話を聞きました!
先延ばしを手っ取り早くやめる方法があるんです。

それは『なんでも5秒以内にやる!』というシンプルルール!
何かをやろうと思ったら、『5、4、3、2、1』と心の中でカウントダウンして、その間にとりかかるようにするんです。

すると目の前の事柄に脳がフォーカスしてくれて、先延ばしにせずにやることをやれる人間になれちゃう!っていう夢のようなお話。

要はあ~だこ~だ言ってないで、とっとと動け!っていうことですよね。

シンプルなので、活用しやすそうです(・∀・)b

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