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寿命 遺伝 親

更新日:

寿命って何で決まるんでしょうね~。

今まで親の遺伝の影響が大きいんじゃないか、って思ってたんですが、
調べてみると『相関関係は20%くらい』っていうデータがあるようです。

結局、普段の食生活や生活習慣の積み重ねが寿命に与える影響が大きいでしょうし、
健康に寿命を全うするなら日々の生き方が大事ですね。

とりあえず出来ることは

  • 適度な運動
  • バランスの取れた食生活

ってところですかね。

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