とある一般人のライフログ(・∀・)bもはや公開日記です。

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個人的日記

筋トレ 時間がない

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「時間がない!!」
が口癖になってたら要注意。割と鬱陶しい人種になってる可能性大です。

できる奴は時間を作るのがうまいんですよ。
1日24時間はみんな一緒、それをどう使うかだけなんですよね。

筋トレする時間がない!って言ってる人は、時間じゃなくて筋トレをする気持ちがないんです。

筋トレをやろうと思えば、どこでもできます。歩きながらグーパーすれば前腕の筋トレができますし。

隙間時間をいかにうまく使えるか、ですね!

もっとやれるだろ!?オレよ!

っというわけで、自分を鼓舞する日記です( ´・ω・)ノ

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