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朝にホエイプロテインを摂取すると不要な食欲を抑制できて、色々と捗ることが最近の研究では明らかになってきました。   そんなホエイプロテインですが、個人的におすすめのメーカーはコレ ↓ ファイ ...

今日の晩御飯は中学校の後輩とや台ずし。 ん～値段の割にうまい！ 写真取り忘れたんで、次にまた行った時に撮っておきます(・∀・)b

SUGIZOが新しいアルバム出しましたね！ ONENESS M いや、もう普通にかっこいい。 相変わらずセンスの良さが滲み出てるこの感じ。もう最高。 そして、SUGIZO好きならグッとくるのが JUN ...

足裏にシートを貼って、毒素をデトックスしよう！ なんて広告、みたことありませんか？   使用済み足裏シートの画像がけっこうショッキングで マジか∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ って感じなんですが、本当にデ ...

空腹時に運動したほうが脂肪燃焼効果が高い！なんて聞いたことありませんか？ 自称運動に詳しい知り合いは、これをけっこう声高に叫んでおります。 そして、実際に空腹時に運動するグループと、軽食をとってから運 ...