とある一般人のライフログ(・∀・)bもはや公開日記です。

パンピーログ

個人的日記

肥満 デメリット

更新日:

正月休みで暴飲暴食を繰り返したせいで、体重が一気に増えちゃいました。。。

なので、今は少し食事制限をして体重を戻そうと奮闘中です。

というわけで、今回は自戒の意味もこめて、個人的に思う肥満のデメリットについて書いていきます。

まず、見た目が悪くなります。人の印象は見た目でほとんど決まってしまうので、これは大きなデメリットになります。そもそも、太っている自分でいることが嫌ですね。

次に動きが鈍くなります。体が重くなると、シンプルに動くスピードが遅くなります。そして、動きが遅くなると、行動力が低くなります。時間は有限なので、行動力が低くなると『やれること』が少なくなってしまいます。やりたいことだけは沢山あるので、これも個人的には大きなデメリットですね。

そして、太っている人は適正体重の人よりも痴呆になる確率が大幅に高くなる、という調査結果もあるそうです。太っていると、体内の炎症レベルが上がるんですが、それが影響してるのだとか。う〜ん、なかなか見過ごせない情報です。老後は

というわけで、やはり「健康的な生活が大切」っていうことですね(・∀・)b

-個人的日記
-, ,

Copyright© パンピーログ , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.