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ついダラダラしちゃう時ってありますよね。それで、結局時間だけが過ぎていっちゃう。 ぼくもよくあるんですよ。やらないといけない！って思ってることがあるのに、ついダラダラしちゃうとき。 でも、そんな悪循環 ...

成功本って読んでたらテンション上がりますよね。 私も一時、かなりの量の成功本を読み漁りました。毎週のように自己啓発本を買ってたような気がします。 そんな私はまだまだ『おれは勝ち組だ！』なんて口が裂けて ...

フナイの4Kテレビ、知ってます？ 友だちの家に遊びに行ったらあったんですが、、、 なんじゃこりゃ～щ(ﾟﾛﾟщ) でした。 だって、録画機能が内蔵ですよ。 わざわざ録画用の外付けハードディスクレコーダ ...

筋トレをしたあとに筋肉痛になると 『筋トレが効いてるな～』 なんて嬉しくなりますよね。 あの痛気持ちいい感じが好きなトレーニーも多いんじゃないでしょうか。   ただ、筋肉痛にメリットは何もな ...

正月休みで暴飲暴食を繰り返したせいで、体重が一気に増えちゃいました。。。 なので、今は少し食事制限をして体重を戻そうと奮闘中です。 というわけで、今回は自戒の意味もこめて、個人的に思う肥満のデメリット ...